沧姓，是未被列入中国旧百家姓的姓氏。

沧氏是一个古老的姓氏群体，但在今中国大陆的姓氏排行榜上未列入百家姓前一千位，在台湾省则没有，族人多以为郡望。

姓氏源流

源流一

单一渊源：源于地名，出自古代沧山地区，属于以居邑名称为氏。

沧山，为云贵高原云雾山的东延余脉，即今武陵山，其地古称嵩州、或朗州，地理位置在今湖南省的常德市鼎城区南部沧山乡一带，境地与益阳市接壤。

沧山属山区丘陵地带、沧水源头，其沧水东北流至洞庭湖西滨的汉寿县，西则汇入浪山水，合曰“沧浪水”。该地区土地肥沃，雨量充沛，气候温和，俗有“冬暖夏凉”之称，盛产黄金和著名的沧山黑山羊。

沧山地区在古代属于蜀国，住民以蜀人为主，杂有土家族、白族、苗族、侗族、壮族、瑶族等少数民族，该地区很早即有人以居邑名称为姓氏者，称沧氏，属小地域姓氏，世代相传至今，其姓源繁复，不可一论。

例如，著名当代网络小说作家、江苏盐城人沧岚(公元1982～今)，就出自该支沧氏家族。