粥姓，是未被列入中国旧百家姓的姓氏。

粥氏是一个多民族、多源流的古老姓氏群体，但在今中国大陆的姓氏排行榜上未列入百家姓前一千位，在台湾省则没有，族人多以北地、大理、南海为郡望，零星分布在今内蒙古自治区的呼和浩特市、巴彦诺尔市，陕西省的榆林市、延安市，山西省的朔州市、大同市，北京市，河南省的洛阳市，上海市，云南省的昆明市、大理白族自治州，广东省的广州市等地。

得姓始祖：芈鬻熊、鬻拳、挛鞮·稽侯珊。

姓氏源流

源流一

源于匈奴族，出自古代匈奴民族的故称荤粥，属于以氏族称谓汉化为氏。

源流二

源于芈姓，出自周王时期荆楚国鼻祖芈鬻熊，属于以先祖名字简笔为氏。