忧姓，是未被列入中国旧百家姓的姓氏。

忧氏是一个古老的姓氏，但在今中国大陆的姓氏排行榜上未列入百家姓前一千位，在台湾省则没有，族人多以上雒、长沙、江夏、南海为郡望，主要分布在今陕西省的商洛市商南县、北京市、河南省的三门峡市卢氏县、湖北省的武汉市、广东省的揭阳市等地。

姓氏源流

源流一

源于国名，出自春秋时期汉水中游古忧国，属于以国名为氏。